• YOGAで
    ココロもカラダも
    笑顔になる!

    Withコロナの今こそ、身体の機能を高めよう!
     

    延べ2,000名以上の方が受講した

    60分15,400円のプライベートレッスンが

     

    提携企業様だけ特別に

    無料体験できます

     
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    ヨガスタジオesse神戸元町
  •  

     

    業界トップクラスの講師陣

    密を避けた快適空間

    でヨガを体験してみませんか?

     

    あなただけのプライベートレッスンなら

    ヨガ初心者でも、3ヶ月で身体が変化します。

  • 業界トップクラスの講師陣

    一人ひとりの身体の悩みに寄り添える最高の講師陣がお待ちしています。
    担任制のため、常にあなたの身体の状態にアジャストしたレッスンを提供します。
    講師陣略歴
    ◆大手ヨガ教室トップインストラクター受賞者
    ◆現役USJダンサー
    ◆元スノーボーダー
    ◆現役医療従事者
    ◆現役バイオリニスト
    ※esseの講師陣にはヨガの技術だけじゃないプラスアルファがあります。

    密を避けた快適空間

    68㎡(約20畳)の広々としたスペースに、講師とあなたの2人だけ。
    プライベートレッスンは、密集を避けた健康向上の素晴らしい選択肢のひとつです。
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    7つの特典があなたをサポート

    特典① <体験レッスン無料>

    60分15,400円のレッスンを無料で体験できます。カウンセリング&体験レッスンはあなたの身体の調子に合わせてオーダーメイドで提供します。

    特典② <入会金免除>

    カウンセリング&体験レッスン参加者は入会金15,000円が免除!! 

    特典③ <受講料25%OFF>

    特別価格(25%OFF)でお申込みしていただけます。本来のレッスン単価15,400円から計算すると最大46.5%OFF!!

    特典④ <ヨガマットレンタル無料>

    受講期間中、スタジオのヨガマットを無料でレンタル!! 世界最高峰、Manduka社製エックスマット。5mm厚で安心のグリップです。

    特典⑤ <ヨガマットプレゼント>

    ご自宅でのプラクティスを応援!! Manduka社製プロトラベルをプレゼントします。2.5mm厚で持ち運びにも便利!
    ※ご不要の方は、受講料を更に5,000円OFF!

    特典⑥ <満足度保証制度>

    最初の1ヶ月(週1回4回)のレッスンを受講して思ったほど効果がないと感じた方には受講料を全額返金します。

    特典⑦ <毎月先着特典>

    毎月先着10名の方は、受講料25%OFFから更に受講料をOFFします。詳細は体験ご予約時にご案内します。本来のレッスン単価15,400円から計算すると最大53.5%OFF!!
  • ヨガスタジオesse神戸元町では、

    ヨガを通じてカラダの体質を改善することで、

    「基礎代謝」をアップさせ、

    「健康的で」

    「免疫力のある」

    体質へ改善することにこだわったレッスンを提供しています。

     

     

    何だか最近疲れやすい、風邪をひいても治りづらい、憂鬱な気分が治らない・・・
     
    ・全身のだるさ
    ・ほてりやのぼせ
    ・冷え
    ・動悸や息切れ
    ・めまい
    ・イライラしやすい
    ・落ち込みやすい
    ・眠りが浅い
    ・不安になりやすい
     
    心身共に、本当にさまざまな症状があると思います。
     
     
    「ヨガ」とは、サンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、魂が繋がっている状態のことを表しています。
    呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得るもの、それがヨガです。
     
     
    体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係していて、
     
    ◆姿勢と動作の不具合
    ◆栄養に関する不調
    ◆欲望・感情の不均整と不安定
    ◆生活(仕事、家庭、環境)のストレス
    ◆筋肉、内臓、神経、骨格など身体の不調
     
    などの課題を自分でコントロールし修正することが可能です。
     
     

    効果としては、
     
    ▶身体のゆがみ・癖を改善する
    ▶自然治癒力を整える
    ▶内観性を高める
    (集中力・感情のコントロール力の向上)
    ▶慢性的な症状を緩和する
    (肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・更年期障害など)
    ▶自律神経を整える
    (ホルモンバランスの調整や強化)
     
    などが挙げられます。
     
     
    不調の大きな原因を取り除き、身体のバランスを整えてくれるヨガは、健康を保つために大きな効果があります。
  • 多くの方が、身体の不調をどうにかしたいと思いながらも、何をしたらいいか分からない・・・と悩んでいます。
     
    ▶整体に通ってみたり、
    ▶マッサージに通ってみたり、
    ▶グループのヨガレッスンに通ってみたり・・・
     
    カラダの変化を目の当たりにすると、混乱してしまい、ついつい『自己流で改善方法を模索』してしまいがちです。
  • ヨガスタジオesse神戸元町なら

    「健康的で」

    「免疫力のある体質」

    への改善を実感できます。
     
     
     

    その変化を実感した

    お客様の声をご覧ください。

    腰の痛みを諦めていたのに・・・

    2人の子供を妊娠・出産した後から、腰の痛みを覚え始めました。育児をしていく中で徐々に痛みが増し、整体やマッサージにも行ったのですが一時的には治るものの・・・。自分の母親もそうだったようなので、腰の痛みは半ば諦めていました。前屈を中心に3回目のレッスンまで受けて、その痛みがほぼなくなって! 体は自分で動かしていかないといけないものだと知りました。こんな短期間で体がよくなるのだったら、もっと早くやっていればよかったです(笑)
    40代女性

    体験レッスンから驚きの連続!

    「まずは自分の体を体感すること」と先生に言われ、様々なポイントの指導を受けています。自分は柔軟性がなく、前屈が非常に苦手なのですが、「曲げる=逆を伸ばす」という認識や、「背骨はまっすぐではない」という事実など、今まで知らなかったことを丁寧に教えてくれるので、身体への理解が深まり、動かし方も体験レッスンだけでも改善を感じることができました。数ヶ月後を目標に、今も頑張っています!
    30代男性

    たとえ怪我があっても!

    先生自身が肩・膝・足首など様々な箇所に大きな怪我をされている過去をお持ちで、しかも大きな手術まで行っている経験があるので、ひとつのポーズでも「危険でない方法」を教えてくれるのが非常に嬉しいです。身体に痛い箇所が多いので、グループレッスンのペースについてくことが出来ずにヨガを断念していました。ひとりひとりのペースに合わせて進めてくれるプライベートレッスンで、しかも痛みを避ける方法を的確に教えてもらえるのが嬉しいです。
    40代男性

    ジムからパーソナルヨガへ

    某有名パーソナルジムに通っていたのですが、より身体にも心にも意味深いものを探しているうちにこちらのスタジオの存在を知りました。いくつかヨガスタジオの体験を受けたのですが、某ジムのおよそ半分の値段でありながら、内容豊富なパーソナルヨガを教えてくれるスタジオはここだけでした。器具に頼らず体を鍛えていける点も、自分に合っていると思います。
    40代女性
  • コロナに負けるな!!

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    【提携企業様限定】

    3ヶ月アドバンスプラン

    通常価格 ¥158,400

    25%off

    ¥118,800

    12回

    ・入会金¥15,000 → ¥0

    ・60分×12回のプライベートヨガ

     (週1回×12週を想定)
    ・再受講時は特別価格で申込可能

    ・価格は税込表示

    6ヶ月プレミアムプラン

    通常価格 ¥264,000

    25%off

    ¥198,000

    24回

    ・入会金¥15,000 → ¥0

    60分×24回のプライベートヨガ

     (週1回×24週を想定)

    ・再受講時は特別価格で申込可能

    ・価格は税込表示

  • 初めて

    ヨガスタジオesse神戸元町
    をご利用される方の

    1ヶ月トライアルプラン

     

    ▶「カウンセリング&体験レッスン」だけでは、まだ決心がつかない。

    ▶もう少し体験してから受講を決めたい。

     

    という方には、
    「1ヶ月トライアルプラン」がおススメです。

     

     

    1ヶ月トライアルプラン

    ¥28,600(税込)

     

     

    ▶1ヶ月トライアルプランとは

    ※1ヶ月、週1回、合計4回のトライアルレッスンです。

     

    ※トライアル期間中に、「3ヶ月アドバンスプラン」または「6ヶ月プレミアムプラン」へ切り替えることができます。

     

    ※切り替えを希望する場合は、トライアル期間中に差額をお支払いください。

     

    ※トライアルだけで終了しても問題ありません。

     

    ※特典③⑤⑥⑦は対象外となります。

     

  • パーソナルヨガトレーニング

    開始までの流れ

    1

    体験申込み

    お問合せフォームからお申し込みください。

    ※お電話でのお申込は受け付けておりません。

    ※お問合せの際に、ご希望の曜日や時間帯を複数入力して下さい。

     

     

    レッスン枠の目安

    午前の部

    8:30~9:30 10:00~11:00 11:30~12:30

    午後の部

    14:00~15:00 15:30~16:30 17:00~18:00

    夜間の部

    18:30~19:30 20:00~21:00

     

     

    (お願い)

    お問合せには、基本的に24時間以内に返信をさせていただいております。

    もしお問合せから24時間以内に返信がなかった場合、大変お手数ですが再度お問合せください。

    迷惑メールフォルダに分類されてしまっているケースもございますので、ご注意ください。

    2

    体験レッスン

    体験レッスンの目的は、ヨガスタジオesse神戸元町というスタジオやパーソナルトレーナーである講師が信頼できそうか、あなたのご希望を叶えられそうかを確認していただくことです。
     
    体験レッスンでは、実際にカラダを動かしながら、コンディションチェックと基本的なヨガの流れを体験していただくことができます。
    体験を通じ、柔軟性・姿勢・動きの癖などをチェックし、レッスン内容を作成する参考とさせていただきます。
    そして、あなたの既往歴や現在のカラダの状態、ライフスタイル、ワークスタイルなどを伺い、あなたの求める結果を実現するためのプログラムやアドバイスを提案させていただきます。
    3

    入会手続き

    あなたの貴重なお金と時間とカラダをヨガスタジオesse神戸元町に任せても大丈夫だと感じていただけたら、会員規約などをご確認いただき、ご入会手続をさせていただきます。

     

    ※入会手続きはカウンセリング&体験レッスン後、メールにてご案内します。

    ※入会手続き時に、レッスンのスケジュールをご案内します。

    ※お支払はお振込みのみで、入会手続き時にメールにてご案内します。

    4

    レッスン開始

    レッスンは60分。

    お着替えの時間を含めて前後それぞれ15分、つまり90分の枠を確保して、みなさんをお迎えしていますので、レッスン前後の時間に様々な質疑応答も行っていただけます。

     

    ※最初の1ヶ月間、週1回4回のレッスンを受け、何の効果もなかったという方には、受講料金を全額返金いたします。

  • カウンセリング&体験レッスン

    【ご予約はこちらから】
     
    平日8:30-21:00 / 土日8:30-21:00
    にて開催中!
     
    ご希望の日時をご連絡ください。
    【レッスン枠の目安】
    午前の部
    8:30~9:30 10:00~11:00 11:30~12:30
    午後の部
    14:00~15:00 15:30~16:30 17:00~18:00
    夜間の部
    18:30~19:30 20:00~21:00
     
    esseでの受講を決めていただいた場合に、
    その後も継続的に受講できる曜日時間帯で
    ご予約をしていただくようお願いいたします。
    -------------
     
    (ご質問、ご相談だけでもOK。お気軽にご連絡ください)
     

    〒650-0012
    神戸市中央区北長狭通3-6-4
    8:30~21:00
  • ヨガスタジオesse神戸元町
    が実践するレッスンの

    <コンセプト・特徴>

     

    個別プランニングによる、あなたの体質に合わせた最適なヨガ指導!

     

    ②より健康的で免疫力の高い体質へ移行するためのトレーニングメソッド!

     

    ③他のヨガスタジオでは簡単に再現できないオリジナルメソッド

     

    他のヨガスタジオにはないこの3つの強みがあるからこそ、20代をピークに低下していく「基礎代謝」をアップさせ、「健康的で」「免疫力のある」体質への改善を実現します。

     

     

    体質の改善により、

     

    ◆疲れにくい体質に改善

    ◆身体のゆがみ・癖の矯正

    ◆集中力・感情のコントロール力の向上

    ◆肩凝り・腰痛・頭痛などの慢性的な症状の緩和

     

    といった理想的な体質と生活習慣を手にすることができます。

    ヨガスタジオesse神戸元町なら

    あなたにとって

    「最も効果的なアプローチ」

    でボディメイクが可能なのです。

  • <コンセプト・特徴>

     

    個別プランニングによる、あなたの体質に合わせた最適なヨガ指導!

     

    「私の体質に合わせたヨガトレーニング?そんなことが出来るんですか?」

     

    実は、できるのです。

     

    新春応援キャンペーンでは、全ての方に「カウンセリング&体験レッスン」を無料で受けていただいています。

     

    そこで、

    「今までどんなヨガの経験をされたのか」

    「ヨガは初心者なのか」

    「どんなスタイルのレッスンを望んでいるのか」

    「ヨガを通じて改善したい身体の不調などはあるのか」

    「身体の痛み・怪我などの経験はあるのか」

    など、それらを一人ひとり総合的に把握していきます。

     

    全く同じ症状の方は二人としていませんから、この工程が最も重要です。

    姿勢に課題があるのか、呼吸に課題があるのか・・・

     

    こうした特徴があるからこそ、あなたの持つ体質をより正確に、細かく診断することができます。

     

    そしてヨガスタジオesse神戸元町では、この解析結果をベースにレッスンを組み立てるため、「無理なく」「少しずつ」「カラダを変化」させることが可能になります。

     

     

    一般的なヨガ教室でも一定の成果は得られるかもしれませんが、一人ひとりのカラダの状況に応じて、オーダーメイドにプランを組み立てるのは難しいことなのです。

     

     

    ヨガスタジオesse神戸元町では、最初に「ヨガを体験」して頂くのでなく、「カウンセリング」をし、「ヨガによる体質改善の入り口を体験」してもらいます。

     

    いわゆる「お試し体験」ではない、「カウンセリング&体験レッスン」をしっかりやるスタジオはほとんどありません。

    また、「カウンセリング&体験レッスン」を無料で提供するスタジオもほとんどありません。

     

     

    「カウンセリング&体験レッスン」の目的は、ヨガスタジオesse神戸元町というスタジオやパーソナルトレーナーである講師が信頼できそうか、あなたのご希望を叶えられそうかを確認していただくことです。

     

     

    だからこそ、あえて無料で「カウンセリング&体験レッスン」を実施します。

     

     

    体験レッスンでは、実際にカラダを動かしながら、コンディションチェックと基本的なヨガの流れを体験していただくことができます。

     

    体験を通じ、柔軟性・姿勢・動きの癖などをチェックし、トレーニング内容を作成する参考とさせていただきます。

     

    そして、あなたの既往歴や現在のカラダの状態、ライフスタイル、ワークスタイルなどを伺い、あなたの求める結果を実現するためのプログラムやアドバイスを提案させていただきます。

     

     

     

    ※「カウンセリング&体験レッスン」で、自分には合わないな、少し求めていたヨガと違うな、と感じた場合は遠慮なく受講をご辞退ください。無理な勧誘は一切いたしません。

     

    ※逆に、「カウンセリング&体験レッスン」の結果、ヨガを通じて実現できることとご希望されていることの乖離が大きい場合、その後のレッスンをお断りする場合もございます。

  • <コンセプト・特徴>

     

    ②より健康的で免疫力の高い体質へ移行するためのトレーニングメソッド!

     

    体質改善のためにヨガレッスンをするのであれば、ただ長時間ハードに量をこなせばいいというわけではありません。

    何より、カラダを変化させるためのヨガレッスンで大切なのは「いかにポイントを押さえ限られた時間で集中して効率よくトレーニングするか」です。

     

     

    ヨガスタジオesse神戸元町では、一般的な「講師からのヨガポーズの伝達」だけでなく、「ポーズの得意・不得意」「既往歴」「体質」などを考慮しながら、「なぜ動きはその形を目指すのか」という体の本質へ目を向けるプライベートレッスンを実践しています。

     

    一つひとつのポーズに意味を持たせ、重心の位置、関節の角度、動きの速さ、回数、休憩時間…それらの細かな要素を絶妙にコントロールすることで、より効果的にカラダに刺激を与え、変化を促進させることができます。

     

     

     

    ヨガスタジオesse神戸元町の独自メソッドのひとつに、みなさんのアサナを撮影し動作解析するというものがあります。

     

    その人それぞれが持つ「体の動かし方のクセ」はもちろん、ポーズにおける「正しさ」「危うさ」を正しく認識してもらいます。

    撮影画像を丁寧に分析していくことで、「いまの身体の機能具合」を客観的かつ的確に理解することができ、正しい身体の使い方へと繋がっていきます。

     

     

    もちろん暴飲暴食など、効果を打ち消すような生活はいけませんが、週1回のレッスンをしっかり継続して頂ければ、自然と体質は変化していきます。

  • <コンセプト・特徴>

     

    ③他のヨガスタジオでは簡単に再現できないオリジナルメソッド

     

    実はヨガスタジオesse神戸元町のヨガレッスンは、他のヨガ教室では簡単に再現することができません。

     

    なぜなら、カウンセリングの結果をしっかりと把握し、ヨガレッスンに落とし込むことは、「普通」のスタジオでは実践できないからです。

     

    パーソナルヨガを取り入れているスタジオは他にも多くありますが、ただ1対1でレッスンするだけでは意味がありません。

     

     

    レッスンのベースになるカウンセリングや体験レッスンでの体調や体質の確認作業をしっかり行い、それをレッスンに落とし込むことは、普通の教室では難しいのです。

     

     

    スタジオ開設以来、パーソナルヨガを専門に手掛けてきたヨガスタジオesse神戸元町だからこそ可能な、独自の体質改善メソッドなのです。

  • 完全プライベートの意味

    グループレッスンだとどうしても抜け落ちてしまったり、スルーしてしまうポイントも確実に解消し、不明点が残らないレッスンにしていきます。

    また、画一的な内容のレッスンではなく、一人ひとりにあったレッスンを創造してお伝えする、オーダーメイドのプライベートレッスンでは、自分の骨格に合った、バランスのいい筋肉を養うことができます。常に変化するあなたの身体の調子に合わせ、そのレッスンカリキュラムも柔軟に変化します。講師とのコミュニケーションを通じて最適なレッスンが受けられるのも完全プライベートレッスンならではです。

    自分の身体を客観視する

    独自メソッド

    「ヨガスタジオesse神戸元町」の独自メソッドのひとつに、みなさんのアサナを撮影し動作解析するというものがあります。

    その人それぞれが持つ「体の動かし方のクセ」はもちろん、ポーズにおける「正しさ」「危うさ」を正しく認識してもらいます。撮影画像を丁寧に分析していくことで、「いまの身体の機能具合」を客観的かつ的確に理解することができ、正しい身体の使い方へと繋がっていきます。

    シンプルで

    意味のある練習の継続

    ヨガの練習に特別難しいポーズを取り入れる必要はありません。そのため、初心者の方でも無理なくレッスンして頂けます。基本的なもの・シンプルなものをどこまで深く理解・体感していくか。ここに「正しくヨガを継続する意味」があります。

    シンプルなものを丁寧に深めることで、実は確実に進化している自分自身に気が付くという経験は何度もあります。ぜひ気軽に、シンプルなものと向き合っていきましょう。

    最低3ヶ月継続すべき理由

    2ヶ月目あたりで、ご自身の体の変化に気付かれる方が多くいらっしゃいます。

    3ヶ月という期間を通じて身体作りの基礎を手に入れられるのは、オーダーメイドの効果的なレッスンだからです。本当に意味のあるレッスンで基礎を完全にマスターすれば、その先のステップもより効果的に進んでいくことが出来るようになります。

    スタジオでのレッスンでは、ご自宅でも継続できる、あなたに合ったコツや方法もお伝えしていきます。これもプライベートレッスンだからこそです。

  • 【体の悩みを解決したい、すべての人へ】

    僕たちは、ヨガのポーズだけをお伝えしたいのではありません。
     
    姿勢、腰・肩の痛み改善や、手術後の体調回復を心から望んでいらっしゃる方も多くいらっしゃいます。 
     
    みなさんにヨガを通じて
      
    ・正しい体の使い方 
    ・無理のない姿勢
    ・機能的な動き方
        
    そんなことをお伝えしたいと思っています。
        
    呼吸が浅い方には、ヨガを通じて深い呼吸を。その先にある、より楽な自分の作り方を。
     
    心の平静を保ちたい方は、まず自分の受け皿となる体の土台作りを。
     
    深いアサナを探求したい方には、効果的で無理のないアサナの紡ぎ方を。
       
    肉体的なこと、精神的なこと。
    その双方にヨガは効果的にアプローチしてくれます。
     
      
    凝縮したプライベートトレーニングで、大きな変化を感じる時間。
     
    本質的な体の動かし方を学ぶ中で、自分の意識が徐々に広がっていくのを感じていただけるはずです。
     
     
    より良き未来へ。
    そのために、今の自分を丁寧に見つめる時間。
     
    大きな成長の時間を、
    みなさんと共有していきたいと思っています。
     
    私たちと一緒に、楽しく成長していきましょう!
     
     
    ヨガスタジオesse 創業者 淵江亮一
  • なんとなくのヨガでは

    終わらせません。

     

    怪我や病気の既往歴

    苦手な動き

    様々な要素を考慮して

    安全に確実に成長できる

    ひとりひとりに合わせた

    ヨガシークエンスをご提供します。

     

    動きの中にある「明確な理由」をお伝えし、

    それを体に落とし込むプラクティスを

    全力でサポートします!

     

  • メリット

    プライベートレッスンを受講すると・・・

    バランスの取れた体型へ!

    2ヶ月ほどで自分の体の変化に気づく受講生が多くいらっしゃいます!

    本当に必要な筋力を得る!

    自分の骨格に合った、バランスのいい筋肉を養うことができます。

    自分に自信が持てる!

    身体の変化は心の変化にも通じ、自然に自分自身への自信を持つことができます。

    セルフコンディショニング

    自分の体を正しく知れば、疲労の原因を自分で取り除くことは可能になります。

    整体やマッサージに

    頼らなくてOK。

    自分で身体を調整できれば、どこかに余計なお金を払い続ける必要がなくなります。
  • 不要なエネルギーが体内から排出され、
    必要な筋肉が育ち、
    日々の呼吸が深まり、
    身体だけでなく心にも余裕が生まれます。
     
    また、自分の体を正しく知れば、疲労の原因を自分で取り除くことも可能になります。
     
    自分自身で身体を調整できれば、整体やマッサージに頼らなくてもコンディションをキープできるんです。
     
    そんな成長の時間を、みなさんと共有していきたいと思っています。
  • Q&A

    よくあるご質問にお答えします!

    体が硬くても

    ヨガはできますか。

    もちろん大丈夫です。

    ヨガは体が硬いから無理!と思っている方はとても多くいらっしゃいますが、実は体が硬い方のほうが変化や効果を実感しやすいです。

    ヨガはきれいにポーズをとることが目的ではなく、自分の身体や気持ちと向き合いながら、本当の意味での健康的な身体を創り上げていくことが目的です。

    自然と身体が柔らかくなっていくその変化も楽しみましょう。

    体力に自信がないのですが

    大丈夫ですか。

    もちろん大丈夫です。

    ヨガは他の人と競うためのものではなく、ご自身の内なる可能性を発見し、その可能性を育てていくものです。まずは、ご自身なかの一番心地よい状態から一歩ずつその先の可能性を見つけていきましょう。実は、運動が苦手なインストラクターも多いので、安心してお気軽にご参加ください。

    繰り返していくうちに、今の自分はどのように頑張ればよいのかが分かってきますよ。

    男性ですが

    参加できますか。

    もちろん大丈夫です。

    ヨガは女性がやるものというイメージがあるかもしれませんが、海外では多くの男性アスリートがプラクティスに取り入れていて、男性にも非常にメジャーな存在です。もっと多くの男性の方にヨガを経験していただきたいと考えています。

    まずは、お気軽に体験レッスンにお越し下さい。楽しみにお待ちしています。

    ヨガマットは

    持参したほうがいいですか。

    スタジオのマットを無料でご利用していただけます。皆さんのご使用後は、スプレーなどで除菌していますので、安心してご利用ください。もちろん、ご自分のマットをご持参していただいても問題ありません。

    また、ご自分のマットがあるとご自宅でも練習できますし、今お持ちでない方も是非キャンペーン特典で最高級のManduka社製プロトラベル(2.5mm厚)をゲットしてください。

    服装は

    どのようなものがいいですか。

    動きやすい服装であれば特に決まりはありませんので、ご安心ください。大きめのTシャツなどよりは、ある程度身体にフィットしたものがお勧めです。ジャージ、Tシャツ、短パン、レギンスなどご自身がお好きな服装で問題ありません。

    レッスンには

    何を持っていけばいいですか。

    動きやすい服装、水分補給用の飲み物、汗ふき用タオル、お着替えなどをお持ちください。

    ヨガマットは無料で使っていただけます。もちろんご自身のヨガマットをご持参していただいてもかまいません

    食後すぐにレッスンをして

    大丈夫ですか。

    食事はなるべくレッスン開始の2時間前までにお済ませいただくのが理想です。お腹がいっぱいだと呼吸がしづらくなったりします。また、集中を高めるためにもお腹は軽い方が望ましいです。レッスン前の食事に関してはライフスタイルに合わせて自分にあったとり方を工夫してみてください。

    更衣スペースやシャワーは

    ありますか。

    スタジオ内の一角に更衣スペースを設けています。

    申し訳ございませんが、シャワー施設はありません。

    タオル、お着替え、汗拭きシート等をご持参ください。

    esseは常温ヨガですから、シャワーが必要なほど発汗することはありませんので、ご安心ください。

    プライベートレッスンは

    どのようなスケジュールですか。

    週1回、決まった曜日時間帯でスケジューリングします。

    インストラクターは担任制ですから、「カウンセリング&体験レッスン」を受講する際は、esseでの受講を決めていただいた場合に、その後も継続的に受講できる曜日時間帯でご予約をしていただくようお願いいたします。

    受講できない日がある場合は

    どうすればいいですか。

    その週はお休みにして、翌週以降にスライドして受講していただいています。

    祝日や祝日が絡む連休の際は原則休講としていますので、その際も翌週以降にスライドで日程を組ませていただいております。

    どのくらいの期間を目安に

    続けるのがいいですか。

    まずは3ヵ月から半年を目安に続けてみてください。レッスンを始めて2ヶ月程経過すると、ご自身でも身体の変化に気が付くはずです。何年もプライベートレッスンを続ける必要はなく、ご自身で身体を調整できるようになったら、あとはグループレッスンやセルフプラクティスでヨガや運動を健康的に長く継続してもらいたいと思っています。

    単発のプライベートレッスンは

    受け付けていますか。

    事前のご予約が必要ですが、スタジオの空き状況やインストラクター及びご本人様のご都合に応じて臨機応変に対応しています。プラーベートレッスン終了後、定期的にメンテナンスをしたい、といったご希望にお応えしています。月1~2回程度、継続的にレッスンを受講される方もいます。

    ご希望の際はお気軽にご相談ください。

    駐車場や駐輪場はありますか。

    申し訳ございません。専用の駐車場や駐輪場はありません。

    近隣のコインパーキング等をご利用ください。

  •  

     

    ここまでお読みいただき、

    ありがとうございました。

     

    ヨガスタジオesse神戸元町は、リラクゼーションやお稽古事の延長線上にあるヨガ教室とは、根本的にコンセプトが違います。

     

    なんとなくヨガをするのではなく、ヨガを通じて「Healthy&Beauty(健康的で美しい)」なカラダになることを大切にしています。

     

     

    「健康的で」「免疫力のある」体質へ改善するためにパーソナルヨガトレーニングをするのであれば、スタジオ選びは何よりも大切です。

     

     

    ヨガスタジオesse神戸元町の考えるレッスンのコンセプトをご理解いただき、

     

    ▶疲れにくい体質に改善したい!

    ▶身体のゆがみ・癖の矯正をしたい!

    ▶集中力・感情のコントロール力の向上を図りたい!

    ▶肩凝り・腰痛・頭痛などの慢性的な症状を緩和したい!

     

    ▶集中力をアップさせたい!
    ▶筋力のバランスを整え体幹を強化したい!
    ▶柔軟性を強化しケガの予防に役立てたい!

     

    というあなたなら、大歓迎です。

     

    本気でカラダを変えて体質を改善したいというあなたからのお問合せをお待ちしています。

     

    是非、ヨガスタジオesse神戸元町で、「健康的で」「免疫力のある」理想のカラダ作りを体感して下さい!

  • コロナに負けるな!!

    頑張ろう関西

    応援キャンペーン

    【提携企業様限定】

    3ヶ月アドバンスプラン

    通常価格 ¥158,400

    25%off

    ¥118,800

    12回

    ・入会金¥15,000 → ¥0

    ・60分×12回のプライベートヨガ

     (週1回×12週を想定)
    ・再受講時は特別価格で申込可能

    ・価格は税込表示

    6ヶ月プレミアムプラン

    通常価格 ¥264,000

    25%off

    ¥198,000

    24回

    ・入会金¥15,000 → ¥0

    60分×24回のプライベートヨガ

     (週1回×24週を想定)

    ・再受講時は特別価格で申込可能

    ・価格は税込表示

  • 初めて

    ヨガスタジオesse神戸元町

    をご利用される方の

    1ヶ月トライアルプラン

     

    ▶「カウンセリング&体験レッスン」だけでは、まだ決心がつかない。

    ▶もう少し体験してから受講を決めたい。

     

    という方には、
    「1ヶ月トライアルプラン」がおススメです。

     

     

    1ヶ月トライアルプラン

    ¥28,600(税込)

     

     

    ▶1ヶ月トライアルプランとは

    ※1ヶ月間、毎週1回、合計4回のトライアルレッスンです。

     

    ※トライアル期間中に、「3ヶ月アドバンスプラン」または「6ヶ月プレミアムプラン」へ切り替えることができます。

     

    ※切り替えを希望する場合は、トライアル期間中に差額をお支払いください。

     

    ※トライアルだけで終了しても問題ありません。

     

    ※特典③⑤⑥⑦は対象外となります。

     

  • パーソナルヨガトレーニング

    開始までの流れ

    1

    体験申込み

    お問合せフォームからお申し込みください。

    ※お電話でのお申込は受け付けておりません。

    ※お問合せの際に、ご希望の曜日や時間帯を複数入力して下さい。

     

     

    レッスン枠の目安

    午前の部

    8:30~9:30 10:00~11:00 11:30~12:30

    午後の部

    14:00~15:00 15:30~16:30 17:00~18:00

    夜間の部

    18:30~19:30 20:00~21:00

     

     

    (お願い)

    お問合せには、基本的に24時間以内に返信をさせていただいております。

    もしお問合せから24時間以内に返信がなかった場合、大変お手数ですが再度お問合せください。

    迷惑メールフォルダに分類されてしまっているケースもございますので、ご注意ください。

    2

    体験レッスン

    体験レッスンの目的は、ヨガスタジオesse神戸元町というスタジオやパーソナルトレーナーである講師が信頼できそうか、あなたのご希望を叶えられそうかを確認していただくことです。
     
    体験レッスンでは、実際にカラダを動かしながら、コンディションチェックと基本的なヨガの流れを体験していただくことができます。
    体験を通じ、柔軟性・姿勢・動きの癖などをチェックし、レッスン内容を作成する参考とさせていただきます。
    そして、あなたの既往歴や現在のカラダの状態、ライフスタイル、ワークスタイルなどを伺い、あなたの求める結果を実現するためのプログラムやアドバイスを提案させていただきます。
    3

    入会手続き

    あなたの貴重なお金と時間とカラダをヨガスタジオesse神戸元町に任せても大丈夫だと感じていただけたら、会員規約などをご確認いただき、ご入会手続をさせていただきます。

     

    ※入会手続きはカウンセリング&体験レッスン後、メールにてご案内します。

    ※入会手続き時に、レッスンのスケジュールをご案内します。

    ※お支払はお振込みのみで、入会手続き時にメールにてご案内します。

    4

    レッスン開始

    レッスンは60分。

    お着替えの時間を含めて前後それぞれ15分、つまり90分の枠を確保して、みなさんをお迎えしていますので、レッスン前後の時間に様々な質疑応答も行っていただけます。

     

    ※最初の1ヶ月間、週1回4回のレッスンを受け、何の効果もなかったという方には、受講料金を全額返金いたします。

  • カウンセリング&体験レッスン

    【ご予約はこちらから】
     
    平日8:30-21:00 / 土日8:30-21:00
    にて開催中!
     
    ご希望の日時をご連絡ください。
    【レッスン枠の目安】
    午前の部
    8:30~9:30 10:00~11:00 11:30~12:30
    午後の部
    14:00~15:00 15:30~16:30 17:00~18:00
    夜間の部
    18:30~19:30 20:00~21:00
     
    esseでの受講を決めていただいた場合に、
    その後も継続的に受講できる曜日時間帯で
    ご予約をしていただくようお願いいたします。
    -------------
     
    (ご質問、ご相談だけでもOK。お気軽にご連絡ください)
     

    〒650-0012
    神戸市中央区北長狭通3-6-4
    8:30~21:00
  • アクセス

    〒650-0012

    神戸市中央区北長狭通3丁目6−4

    SKビル7F

    JR元町駅 東口より徒歩2分

     

    元町駅を背に、鯉川筋を北に上がっていくとすぐ右側にあります。

    100円ローソンを過ぎるとすぐ先の、

    1階に黄色看板のブランド買取店「Eco-Ring」さんがあるビルの7階です。

    右側の入り口からエレベーターで7階までお進みください。

     

     

    ※レッスン中のご見学・ご案内は受け付けておりません。事前にご連絡をいただけますと幸いです。

    ヨガスタジオesse神戸元町は、鯉川筋沿いのビルの7階にあります。
     
    窓を開ければ六甲山系が目に飛び込んでくるこの場所は、地階から少し高いところにあるので、通り沿いの音がほぼ聞こえません。
     
    神戸の山と海の間を流れる風がスタジオを横切る、気持ちのいい空間で、集中して快適にヨガレッスンを過ごしていただけます。
  • コロナ感染症などへの

    ケア対策

    3密を回避し健康管理を

    しっかりケアします!

    十分な換気

    空気を流し、安心度up !

    スタジオの大部分が窓に覆われているので、窓を開け、空気を常に入れ替えています。またパワフルなサーキュレーターも稼働しているので、換気は十分です。

    消毒・除菌

    ウイルスを避けて、安心度up!

    もちろん除菌剤もご用意。スタジオ入室時にご使用ください。レンタルマットも、ハイクオリティの除菌剤で常にケアを行なっています。

    広々としたスペース

    密集・密接を避けて、安心度up!

    68㎡(約20畳)の広々としたスペースに、講師とあなたの2人だけ。esseのプライベートヨガレッスンは、密集を避けた健康向上の素晴らしい選択肢のひとつです。

    健康管理

    体調を数値化して、安心度up!

    講師・受講生ともに、レッスン当日の検温/体調管理にご協力ください。また、講師陣は1日の対面レッスン数を限定することで過度の来客を防ぎ、自身の体調管理にも務めています。
  • カウンセリング&体験レッスン

    【ご予約はこちらから】
     
    平日8:30-21:00 / 土日8:30-21:00
    にて開催中!
     
    ご希望の日時をご連絡ください。
    【レッスン枠の目安】
    午前の部
    8:30~9:30 10:00~11:00 11:30~12:30
    午後の部
    14:00~15:00 15:30~16:30 17:00~18:00
    夜間の部
    18:30~19:30 20:00~21:00
     
    esseでの受講を決めていただいた場合に、
    その後も継続的に受講できる曜日時間帯で
    ご予約をしていただくようお願いいたします。
    -------------
     
    (ご質問、ご相談だけでもOK。お気軽にご連絡ください)
     

    〒650-0012
    神戸市中央区北長狭通3-6-4
    8:30~21:00
  • お問い合わせは「ヨガスタジオ 【エッセ】係」まで!

    e-mail>>>

    info@esse-yoga.com

     

    スタジオ所在地

    〒650-0012 神戸市中央区北長狭通3-6-4 SKビル7F

     

    ×
    特定商取引法に基づく表記
    
    1.事業者の名称
     ヨガスタジオesse神戸元町
    
    2.事業者の所在地
     〒650-0012
     神戸市中央区北長狭通3-6-4 SKビル7F
    
    3.事業者の連絡先
     info@esse-yoga.com
    
    4.営業時間
     8:30~21:00
    
    5.販売価格
     サービスサイトに表示された金額
    
    6.支払い方法
     銀行振込、クレジットカード決済
    
    7.キャンセル
     ①受講生のご都合によるキャンセルの場合
      コース開始日より30日以前にキャンセルされた場合、キャンセル日より1ヵ月以内に返金事務手数料3,000円を差し引いた金額を、銀行振込にて返金致します。
      また、不可抗力による二重払い等の返金についても同様の取り扱いとさせて頂きますので、間違えないようご注意ください。
     ②諸事情によりレッスンのご提供が困難となった場合
      中止決定日より1ヵ月以内に全額を銀行振込にて返金致します。
     ③上記①②以外の場合
      キャンセルに伴う受講料の返金は致しかねますので、予めご了承の程お願い致します。
      ※ただし、受講生側に同情すべき事由があると認められる場合、その事情に応じて返金させていただきます。
    
    8.役務の引き渡し時期
     決済確認後、ご本人様とのご相談により設定した日
    ×
    プライバシーポリシー
    
    ヨガスタジオesse神戸元町は、以下に示す個人情報保護方針を定め、個人情報保護に取り組みます。
    
    1.個人情報保護に関する法令、国が定める指針、その他の規範を遵守します。
    
    2.個人情報の利用目的を明示し、適切に個人情報の取得、利用および提供を行います。取得した個人情報は、法令で定める場合を除き、明示した利用目的の範囲内でのみ利用します。
    
    3.個人情報の利用目的は以下の通りとし、事前にお知らせした利用目的以外には利用いたしません。
     ①お客様からのご要望への対応・サービスの提供のため
     ②より良い商品・サービス開発のため
     ③お客様が利用されたサービスに関するお問い合せ・ご依頼への対応のため
     ④当社からのダイレクトメール・電子メールの送付、アンケートの実施、お電話での商品・サービスのご紹介、催事・イベントや店舗のご案内等のため
     ⑤契約内容の履行、履行請求等のため
     ⑥法令等に基づく利用のため
    
    4.取得した個人情報は、法令で定める場合を除き、本人の同意なしに第三者への提供は行いません。
    
    5.個人情報保護に関して、組織的、物理的、人的、技術的に適切な対策を実施し、安全管理措置を行います。
    
    6.個人情報保護に関するルールを策定、周知し、個人情報を適切に取り扱うよう教育、啓発を行います。
    
    7.個人情報の取り扱い、管理体制および取り組みに関する点検を実施し、継続的に改善・見直しを行います。
    
    8.外部委託を行う際には、適格性を十分に審査し、情報管理を徹底するよう指導、監督します。
    
    9.本人の求めによる個人情報の開示、訂正、追加、削除、もしくは利用目的の通知を法令に従い行うとともに、ご意見、ご相談に関して適切に対応します。
    【個人情報お問い合せ】
     ①受付窓口
      E-mail:info@esse-yoga.com
     ②メール記載事項
      a)個人情報主のお名前・ご住所・お電話番号・メールアドレス
      b)対象となる個人情報の特定
      c)ご要望の内容
      d)当該個人情報の本人であることを証明する書類のコピー